脯族评论和我的DOS和DON’ts


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脯族评论

I’LL与食物速度为6月21日至25日

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什么是脯?

是为期5天的膳食计划,基于20年和3600万美元的研发。通过提供最大化营养的食物来支持间歇的禁食目标,而不会触发身体’S食物传感系统!它帮助成千上万的人跳动他们健康的生活方式目标。

我在三月和我第一次徘徊了’米准备在6月再次追求。这很容易吗?一定不行!但结果值得和我’M准备再次接受!

脯族与任何其他饮食计划不同(和我’ve尝试了所有这些)。专门设计的食物为您提供必要的营养,但不会激活身体的食物传感系统。

换句话说,你去吃东西,但你的身体“想想”它在5天快。

基本上,这是一个“快速食物”。如果这听起来比饥饿的禁食更容易,那是因为它是。

是什么让脯仑如此特别是,只是把科学才能。它基于由国家卫生研究院和USC长寿学院赞助的20多年的科学研究。


脯族评论,套件中的内容


我的dos和唐’ts


和朋友一起去做

我用我的虚拟同性恋做了它,它真的有帮助!你需要有人抱怨。相信我!

做季节它

您可以每天加入一茶匙组合盐,草药和香料。

把它浇水

除了向汤中加入调味料,我还增加了汤的建议水。我觉得更饱满,而且浑浊!

做准备使用洗手间…a lot!

靠近家。相信我!

请早点睡觉

短期=持久的衣架。

接种疫苗,但唐’这是快速的第一天

我曾经拥有过的最糟糕的想法!


大学教师’t

大学教师’t Cheat

我做(一点点),它不是’t worth it.

大学教师’喝你早上的咖啡。

我在第1天跳过了早晨的咖啡,这是一个史诗般的错误。喝咖啡,避免任何奶油或糖。

大学教师’t hit the gym hard.

跳过巴里’你的脯族周(你的银行账户会感谢你)。去散步或做一个灯光,只是唐’t overdo it. It isn’t worth it!


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